Celotělová cvičení - Hrubá motorika
25 hravých celotělových pdf cvičení, která rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, sílu i soustředění – bez nervů, příprav a trápení.
Rodiče často říkají:
„Nevím, jaké cviky doma dělat, aby byly správné.“
„Neumím dítě motivovat, nechce cvičit.”
„Chci posílit jeho motoriku, ale nechci studovat dlouhé metodiky.”
„Bojím se, abych něco nedělal/a špatně.“
Právě proto vznikl tento jednoduchý, hravý a okamžitě použitelný soubor cvičení.
Detailní popis produktu
🧩 Co přesně získáte
🎉 25 zábavných celotělových cviků v pdf – od skákání jako žabka, přes medvědí chůzi až po hry s hudbou
🎯 Cvičení rozdělená do oblastí:
– koordinační a balanční hry
– posilovací cviky na správné držení těla
– rytmická a vědomá cvičení
– pohybové hry plné fantazie
✔ Metodický list: vše vysvětleno tak jednoduše, že začnete hned
✔ Bezpečnostní doporučení, aby dítě cvičilo správně
✔ Motivační tipy, díky kterým bude dítě cvičit dobrovolně a rádo
✔ Konkrétní pomůcky z domácnosti (polštáře, stuhy, míčky…) — nic nemusíte kupovat
➡ Vše na jednom místě.
➡ Přehledné.
➡ Rodičům šetří čas, energii i nervy.
💡 Proč je hrubá motorika tak důležitá?
Základ vývoje dítěte — a přitom jedna z nejčastějších oblastí, kde děti potřebují podporu.
✔ Zlepšuje koordinaci a rovnováhu
Dítě se učí ovládat své tělo a orientovat v prostoru.
➡ Přirozená příprava na sport, kolo, běh i kreslení.
✔ Podporuje vývoj mozku
Pohyb propojuje pravou a levou hemisféru.
➡ Lepší soustředění, řeč, paměť i učení.
(zdroj: část o vývoji mozku v dokumentu )
✔ Posiluje svaly a držení těla
Zdravá páteř, méně hrbení, pevnější střed těla.
➡ Prevence problémů, které se projeví až ve škole.
✔ Zvyšuje sebedůvěru dítěte
Více jistoty v pohybu = více odvahy zkoušet nové věci.
➡ Super pro ostýchavé děti.
✔ Pomáhá vybít energii a zklidnit emoce
Pohyb je nejlepší regulace.
➡ Lepší nálada, lepší spánek, méně afektů.
(zdroj: sekce o emoční rovnováze )
🤩 Pro koho je to ideální?
✔ Pro všechny děti 2–6 let
✔ Pro děti s nižší aktivitou nebo nejistotou v pohybu
✔ Pro děti, které potřebují posílit tělo či stabilitu
✔ Pro děti s opožděním řeči — pohyb pomáhá mozkovým centrům řeči
✔ Pro děti, které "neposedí", potřebují vybití a zklidnění
🎁 BONUS: Diplom pro děti
Součástí je i diplom za nejlepší cvičení, který děti motivuje dokončit lekce a být hrdé na své pokroky.
(zdroj: přidaný diplom v souboru )
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Cvičení |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.5 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
.png)



